平塚市の公民館の利用規約が少し厳しいので…
6月の陰ヨガと瞑想 (キャンセル待ち)
7月は２回開催予定です！ 6/3現在 キ…
6月パワーヨガスケジュール
6/6 残1 6/20 残1 ご予約はこ…
春の“肝”と夏の“心“ 臓器は感情がある
今回は春の臓器“肝“に効かせるアーサナ（…
4月のパワーヨガ
こちらは普段からヨガの練習をしている方対…
瞑想の効果は？
もうすぐ春分ですね！春から新しい事にチャ…
4月の陰ヨガと瞑想
4月は火曜日と日曜日の2回開催です。 よ…
マインドフルネスからヴィッパサーナ瞑想
3月になりましたね 季節の変わり目ですが…
3月の陰ヨガと瞑想
今月は秦野市南公民館で行います 南公民館…
3月パワーヨガのクラス
このクラスは週1回以上の練習を1年以上続…
